Richiamiamo alcune avvertenze diffuse per l’estate 2011 dal Ministero della Salute, in collaborazione con il Centro nazionale per la prevenzione ed il controllo delle malattie.
Per coloro che viaggeranno in auto, in particolare
- è raccomandato l’uso di tendine parasole;
- se si entra in una vettura che è rimasta a lungo sotto il sole, per prima cosa aprire gli sportelli per ventilare l’abitacolo e poi iniziare il viaggio con i finestrini aperti o il condizionatore acceso per abbassare la temperatura interna;
- evitare di lasciare anche per poco tempo persone o animali nell’auto chiusa in sosta, perché la temperatura all’interno dell’abitacolo si innalza rapidamente anche se la temperatura esterna non è particolarmente elevata e può causare anche un colpo di calore, specialmente nei bambini piccoli.
In generale, ecco alcune sane raccomandazioni – anche per coloro che affronteranno un viaggio a “quattro ruote”! – come quella di bere almeno due litri d’acqua al giorno (salvo diversa prescrizione del medico curante); oppure di consumare pasti leggeri e frazionati durante l’arco della giornata (in particolare, con frutta e verdura fresche e facendo attenzione alla corretta conservazione degli alimenti deperibili); evitare di bere alcolici e limitare l’uso di bevande contenenti caffeina; limitare l’attività fisica intensa soprattutto nelle ore più calde; indossare indumenti leggeri, non aderenti, di fibre naturali, di colore chiaro; e ancora, proteggere la testa dal sole diretto con un cappello e gli occhi con occhiali da sole.
Nella comunicazione dell’iniziativa ministeriale denominata “Ondate di calore”, viene ricordato il servizio telefonico 1500 per avere informazioni e consigli sulle misure di prevenzione da adottare nel Comune di interesse (clicca qui per leggere l’intera nota del Ministero della Salute).
Da Global Renting, l’auspicio che le vacanze estive possano trascorrere in ambienti sereni e… freschi!Share